Chaque année, c'est le même scénario : l'été s'achève, et avec lui, la parenthèse de calme et de légèreté qu'il avait apportée. La rentrée arrive, et avec elle, la charge mentale reprend sa place — parfois plus vite qu'on ne l'aurait voulu. Nouveaux horaires, organisation familiale à reconstruire, trajets à recaler, activités à inscrire, rendez-vous à planifier... Après le rythme plus doux de l'été, cette période de transition peut rapidement devenir intense.

La maternité : une période intense et souvent sous-estimée

S’accorder 10 ou 15 minutes de pause ne fait pas de vous une “mauvaise mère”. Au contraire, cela fait partie d’un équilibre indispensable pour tenir dans la durée.